Trening koncentracji i trening uważności dla dzieci. Workbook

Opis

Bezpłatny Workbook Trening koncentracji i trening uważności dla dzieci

W współczesnym świecie dzieci i młodzież mają ogromne trudności z koncentracją i uważnością. Istnieje tak dużo różnych rozpraszaczy jak telewizor, smartfon, tablet. Nasze dzieci w natłoku rożnych wrażeń mają ogromne trudności ze skupieniem na ważnym zdaniu czy ćwiczeniu.

Czy koncentracje można poprawić?

Odpowiedź jest prosta – TAK!

Nasz mózg można ćwiczyć, na podobnej zasadzie jak nasze mięsnie. Wystarczy kilkuminutowy trening każdego dnia, aby poprawić prace mózgu. Oczywiście należy pamiętać o odpowiedniej diecie i dostarczać odpowiednich witamin i mikro i makroelementów, które wpierają ćwiczenia.

Workbook dla kogo?

“Trening koncentracji i trening uważności dla dzieci” polecany jest wszystkim tym, którzy:

• Mają problem ze skupieniem się na poleceniu.
• Mają problem ze skupieniem się na zadanych np. na lekcjach w szkole.
• Kręcą się i wiercą, podczas zajęć online.
• Mają problem z uważnym słuchaniem.
• Mają problem z emocjami.

Co zawiera workbook?

Przykładowe ćwiczenia, które warto wykonywać każdego dnia, aby poprawić koncentracje i uważność.

Autor MARTA GARGAS

Certyfikowany trener mentalny i licencjonowany trener Structogram Polska. Jestem prelegentką na wielu konferencjach. Wystąpiłam na jednej scenie z Mistrzem Świata Jakubem B. Bączkiem w jego flagowym warsztacie „Roadshow. Marzenia się nie spełniają. Marzenia się spełnia.” Od 2013 roku prowadzę własną firmę szkoleniową. W 06-07.2019 przygotowywałam mentalnie męską Reprezentację Polski w siatkówce na siedząco do Mistrzostw Europy w Budapeszcie. W 2020 roku ze swoją drużyną KS Indra zdobyłam Mistrzostwo Polski i Puchar Polski w siatkówce na siedząco. Jestem też autorką kalendarza #BiznesMama oraz książki “BiznesMama – biznes urodzony w domu” Współpracowałam także jako wsparcie mentalne dla żeńskiej Reprezentacji Polski w siatkówce na siedząco  przy jej budowaniu. Jestem wsparciem mentalnym dla biznesu, sportu oraz rodzin. Wspieram w wydobywaniu drzemiącego w każdym z nas potencjału. Wierzę, że małymi krokami można osiągnąć duży sukces. Prywatnie mama 3 synów i 2 psów.

Strona WWW: www.martagargas.pl

FACEBOOK: https://www.facebook.com/martagargastrener